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標題: 调查显示:台灣616万“屏幕族”每天用眼7小時 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-8-20 19:55
標題: 调查显示:台灣616万“屏幕族”每天用眼7小時
中新網10月22日電按照台灣眼科醫學會的查询拜访，島内有跨越616万“屏幕族”，天天有7小時黏在電視、電脑、電玩上，每周均匀跨越49小時。

据台灣《中華日报》报导，台灣眼科醫治療腰酸背痛,學會日前颁發查询拜访瘦肚子方法,，台灣公众利用電脑與旁观電視的時候有逐步拉长、間隔拉近的趋向，眼科醫師建议，用眼不忘护眼，利用電脑除要注重光芒柔和，看屏幕時應多眨眼睛，每30分钟就苏息10分钟，多看远处。

眼科醫師指出，持久利用電脑的“屏幕族”，因眼睛美白牙齒方法推薦,睫状肌延续紧缩，轻易呈現眼睛委靡及酸痛红肿等症状，或進而發生或加剧近視、散光等屈光问题。

因為利用者注重集中眨眼次数削减，及多处于空调體系下，泪排泄量可能降低，使眼球润滑度不足而發生干涩充血情景，可能激發结膜炎、干眼症、頭痛等不适症状。

眼科醫師暗示，學生利用電脑最幸亏两小時内，利用電脑時，眼睛與電脑画面間隔约60至70公分，画面中間應低于眼睛程度面10至20度；也可多摄入低甜前列腺治療,及富含维生素的食品，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、波菜、新颖瓜果等。

眼科醫師号令，公众應尽可能削减非需要性的近間隔用眼，眼睛委靡、酸痛、干涩、堕泪、畏光、目力模胡、不容易對焦等都是青光眼、干眼症、角结膜炎、虹彩炎、眼睛度数庞杂可能呈現的症状，若眼睛感触不惬意，應尽快找專業眼科醫師醫治。

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